Banana: Sadrži puno kalija, koji održava mišiće jakima, a također doprinosi zdravlju srca i smanjuje rizik od moždanog udara.
Herkules: Čisti krvne žile i pomaže u liječenju želučanih i crijevnih bolesti, uz održavanje minimalne količine kalorija.
Špinat: Bogat vitaminima A, C i K, antioksidansima i željezom, što pomaže u povećanju mišićne mase.
Maslinovo ulje: Sadrži veliku količinu vitamina E, koji podržava sintezu vitamina A i K, potiče pomlađivanje tijela i snižava kolesterol.
Budite zdravi